een sportieve lifestyle
De laatste jaren kent de fitness een positieve evolutie wat betreft verschillende mogelijkheden van training. Er is niet alleen krachttraining, maar ook uithouding, indoorcycling, figuurtraining, training met voortdurende hartcontrole, oefenen bij rugklachten...Het concept fitness is meer geworden dan amusement. Het is tegenwoordig een sportieve lifestyle voor iedere leeftijd. Het kent wetenschappelijke waardering bij preventie van allerlei gezondheidsproblemen. Kortom, fitness is een must voor iedereen.Het verantwoord aanbieden van al deze mogelijkheden vergt een gedegen begeleiding van ervaren trainers.Beginnen met fitness doe je niet alleen. Wij begeleiden jou en leren je hoe de training verloopt. Jij wordt discreet getest om je trainingsniveau precies op jou te kunnen af te stemmen. Verder begeleiden wij de evolutie en de aanpassing van je trainingsprogramma.
